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人人都害怕擔心會患上糖尿病,因此做好糖尿病預防是很重要的,那麼,如何預防糖尿病的發生?對於這個問題,下面由專家爲大家解答:
如何預防糖尿病的發生?
在衆多的醫療體育運動中,中國傳統的太極拳運動以其良好的降糖效果,正在成爲國內外研究的熱點,也成爲廣大患者爭相學習的首選。
患者在完成12周的太極拳練習後,糖化血紅蛋白的標準濃度水平顯著降低,體內的調節性T細胞數量增加,人體免疫功能增強。太極拳還可以通過改善心肺功能,起到改善免疫系統的作用,這種鍛鍊方式,還可以通過增強葡萄糖的代謝速度,來降低糖尿病患者的血糖水平。
發現堅持練太極拳的糖尿病患者比那些不練習的患者,空腹血糖、餐後血糖水平明顯降低,而且併發症發生的機率也較低。尤其是對胰島素抵抗較嚴重的肥胖2型糖尿病患者,能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應,對於肥胖型糖尿病、糖尿病合併血脂異常神內守,才能體悟動如脫兔,靜如處子,力發於髓,“行乎不得不行,止乎不得不止;行乎不得不止,止乎不得不行,將行欲止,將止欲行”的細微之處和不求速而求緩,於和緩之中體味動靜觀之真意。
以上是專家爲大家介紹的“如何預防糖尿病的發生?”的相關內容,希望對您的健康有所幫助!
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病治療,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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