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預防糖尿病併發症的措施都有哪些?糖尿病併發症的病理原因,實際都是對應器官的血管粥樣硬化病變,只是腎、眼、足病是以微小血管爲主,腦、心臟病是以中血管爲主,但其病理基礎都是動脈粥樣硬化。而導致動脈硬化的直接原因不在於血糖的高低,而在於血脂的多少,尤其是高密度脂蛋白的多少和氧化的低密度脂蛋白狀況。對糖尿病併發症的預防有重要的意義,那麼,糖尿病併發症怎麼預防呢,具體如下:
1、調整體重。肥胖是長壽之敵,是多種疾病的溫牀,肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關係,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重,使之接近標準體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有着十分重要的意義。
2、伴有高血壓時,加服降血壓藥,有效控制血壓,應控制在130/80毫米汞柱以下。
3、不吸菸,不飲酒。
4、建立正確、有規律的糖尿病飲食。
5、與醫護人員配合,積極治療糖尿病,使血糖長期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監測、教育及心理療法。
6、積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法,少吃動物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。
7、適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合併症有較好的作用,應長期堅持鍛鍊。運動方式應採取有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時間需要爆發力的運動,如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等併發症者活動應根據具體情況而定。
8、定期進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、足部檢查,爭取早期發現併發症,早期治療。1型糖尿病患者自診斷後5年應開始進行每年一次的查體。2型糖尿病患者自確診後應每年進行查體。
以上就是對糖尿病併發症的預防的相關介紹,您已經瞭解了吧。對於糖尿病併發症我們一定要警惕,及早的發現,及時的治療,才能免除疾病的困擾。如果您還有其他的問題,請立即點擊我院的在線專家進行諮詢。
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