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早期2型糖尿病預防方法是什麼?2型糖尿病也叫成人發病型糖尿病,多在35~40歲之後發病,佔糖尿病患者90%以上。我院專家在治療實踐中介紹說,應該把預防2型糖尿病,指導病人配合治療,作好自我保護作爲重要目標。那麼,早期2型糖尿病預防方法是什麼呢?看看我院專家的介紹吧。
1、避免或減少用對糖代謝不利的藥物。
2、加強糖尿病知識教育,可以最大限度地降低糖尿病的發生率。
3、養成良好的生活方式,抽菸喝酒之類的要戒掉。
4、確定誰是二型糖尿病高危人羣,可用問卷自測。內容有:肥胖、腹圍(中國男性>90釐米,女性>80釐米)、年齡≥35歲,高血糖家族史、高血壓或心臟病史、妊娠糖尿病史,每天體力活動及吃蔬菜水果是否達標、用過某些藥(如糖皮質激素、煙酸、甲狀腺素、抗精神病藥)等。如選擇的很多,即可能事2型糖尿病的高危人羣。
5、預防措施,主要是改善生活方式。包括:消除肥胖,尤其是腹部肥胖、限脂肪,尤其是飽和脂肪、增加體力活動、控制單糖。
6、由醫護人員測血糖(必要時作口服糖耐量試驗)、體重指數、腰圍、血壓、血脂及詳細病史。
以上就是對2型糖尿病的預防的相關介紹,您已經瞭解了吧。對於2型糖尿病我們一定要警惕,及早的發現,及時的治療,才能免除疾病的困擾。如果您還有其他的問題,請立即點擊我院的在線專家進行諮詢。
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