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2型糖尿病患者飲食要規範?目前醫學上對於2型糖尿病的病因尚無科學定論,不過從多數2型糖尿病患者的臨牀症狀表現來看,多與先天性遺傳以及後天環境影響有關,其中後天飲食不當飲食,也是致病的主要原因之一。下面爲了幫助大家較好的治療該病,我們就來說說其相關的2型糖尿病飲食準則吧。
1、體重變化
清晨起牀空腹,排空大小便,穿很少的衣服稱體重,如果2~3周內體重沒變化,說明飲食熱量和消耗基本相同。
保持適宜的體重非常重要。對於體型正常和瘦的糖尿病腎病患者,在減少飲食蛋白質食物時應適當增加澱粉和植物油攝入量,以維持攝入熱量與以往其本相同,使血糖控制良好。肥胖的糖尿病腎病病人常常需要減重,如果你需要減體重應請營養師幫助你保持健康的狀況下緩慢減重。如果你的體重迅速增加,請告訴你的醫生。體重迅速增加,伴氣短、血壓增高要警惕可能是身體中水過多。
2、攝入正確數量的蛋白質
人的身體需要正確數量的蛋白質,攝入正確數量的蛋白質對於身體健康和舒適很重要。長期低蛋白質飲食會導致營養不良,容易得各種併發症。爲了維護人體肌肉、組織修復、各種酶、血細胞等代謝的需要及抗病能力,每個人都必須保證足夠飲食蛋白質的攝入量。
3、攝取正確數量的熱量
每天攝入足夠的熱量對於維持身體良好的營養和健康非常重要。熱量存在於幾乎所有的食物中,爲人體提供生命所需的熱量;幫助維持人體健康的體重;幫助人體合理利用蛋白質,使蛋白質發揮出重建肌肉和組織結構的重要作用。
熱量不足部分用富含碳水化合物的食物來補充,如藕粉、杏仁霜、小麥澱粉等,(澱粉是麪粉、綠豆、紅薯等抽出其蛋白質後的產物。按食品交換的方法20克左右的澱粉與25克生面粉對血糖的影響相同。)這些食物幾乎不含植物蛋白質,但含熱量很高几乎和同等數量的麪粉中熱量相同。也可以適當增加富含單不飽和脂肪酸的植物油:橄欖油、茶籽油,對於糖尿病人不會引起血糖增高,有利於降低血脂。
有些糖尿病腎病者誤認爲控制血糖就要吃的碳水化合物越少越好;也有人誤認爲澱粉會使血糖升得更高。其實碳水化合物爲人體提供了50%~60%左右的飲食能量(約相當於4~6兩左右的生糧食),如果食物攝入量不足,機體將會消耗蛋白質和脂肪來產熱以維持生命所需,結果會使糖尿病腎病患者酮症酸中毒、毒素水平增高、營養不良等。
以上就是關於2型糖尿病的飲食的介紹,希望對您有所幫助。2型糖尿病患者如果治療不及時,病情會不斷的加重,而且還會讓生命受到威脅,因此要儘快到醫院去進行診治,要相信科學的治療纔是最有效的,不要因爲急於治療盲目的去相信那些江湖上的小偏方小廣告,避免上當受騙。如果您還有更多關於糖尿病的疑問,請諮詢在線醫生!
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