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生活中,類風溼屬於我們所常見的一種疾病,相信有很多人會因爲類風溼病而感動困擾,這是爲什麼呢?
專家指出,原因在於患者一時不知如何應對類風溼病,那麼患了類風溼要怎麼保健呢?
目前,類風溼性關節炎除了用藥物或外科手術治療外,依炎症侵犯的程度及病人的感覺,每天要有適度的休息,並配合按摩及熱敷等治療,關節若無不適時,最好能做些關節運動,幫助受傷關節儘快復原。
此外,還要避免肥胖或體重過重,以免引起關節負荷過重,造成關節進一步的損傷。勿食生冷食物,適度運動,忌食寒鹹性食物,就能漸漸在體質上獲得改善。
另外,室內溫度保持在25度左右,溼度在50度至55度佳,並且儘量減少壓力或緊張的情緒。在飲食方面,可多攝食蛋白質食物及維他命,有助於身體損傷的修復。
專家提醒:對於類風溼性疾病,我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化。
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