|
||||
促進2型糖尿病康復方法是什麼?這個問題是很多人想要了解的,2型糖尿病是各種致病因素的作用下,經過漫長的病理過程而形成的,給2型糖尿病患者帶來的痛苦及困擾是非常大的,嚴重的影響着人們的生活,因此要對它的康復方法進行了解,有利於早日恢復健康。
1、運動:運動方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務勞動等需氧活動。活動時間爲20~40min,可逐步延長或更久,每日1次,活動時間宜安排在餐後1h,選擇合適運動方式。
2、生活習慣:2型糖尿病的護理養成良好的生活習慣,起居有規律,保證充足睡眠,不能操勞、過度興奮、激動,注意勞逸結合,做適當的健身運動,要培養寬容的態度,不要輕易發怒,要克服對立情緒,寬以待人。
3、飲食指導:(1)限制食鹽、糖的攝入,每日食鹽攝入量<5g爲宜,每日主食可供選擇的有高粱米、玉米渣、蕎麥麪、燕麥片、各種掛麪、通心粉、大米、小米,每日總熱量1600kcal,儘量少吃肉類,囑患者少食水果。可在兩餐之間或睡前將水果作爲加餐並增加膳食纖維,每日飲食中纖維素含量應≥40g(如芹菜等青菜),食用纖維食品可延緩食物吸收,降低餐後2h血糖濃度,有利於改善血糖、血脂代謝紊亂並促進胃腸蠕動。病情控制較好者,可指導適量進食水果。(2)禁吸菸、飲酒,忌辛辣食物。
4、用yao護理:2型糖尿病合併高血壓患者要堅持長期規律服yao,不能隨便自行停yao或更換yao物,而應在醫生指導下逐步謹慎地減少yao量或更換yao物,許多降壓降糖yao可引起直立性低血壓、低血糖,發生低血糖時,出現頭昏、心悸、多汗、飢餓甚至昏迷,一旦發生及時進食糖或靜注50%葡萄糖。這也是2型糖尿病的護理方法中的一種。
以上就是關於2型糖尿病的護理的介紹,希望對您有所幫助。2型糖尿病患者如果治療不及時,病情會不斷的加重,而且還會讓生命受到威脅,因此要儘快到醫院去進行診治,要相信科學的治療纔是最有效的,不要因爲急於治療盲目的去相信那些江湖上的小偏方小廣告,避免上當受騙。如果您還有更多關於糖尿病的疑問,請諮詢在線醫生!
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |