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預防2型糖尿病意義重大?2型糖尿病嚴重危害人們的身體健康,特別是對年輕的女孩,會帶來巨大的壓力。因此及時預防2型糖尿病意義重大。下面就讓我們具體的看看2型糖尿病的預防吧。
一、多加鍛鍊身體,儘量少熬夜。
二、防止感染性疾病,不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病!
三、情志因素:悲哀、惱怒、五志過極化火,灼傷津液,形成消渴。臨牀所遇不少糖尿病患者,詢其發病原因,多與情志因素、精神過度刺激有關。
四、飲食因素:肥甘醇酒,恣食無度,助熱生火,津液耗傷,形成消渴。所以不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止
血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
五、房勞過度:房勞過度,導致腎精虧損,又可引起陰虛陽亢,熱盛則津液被灼而耗傷,因此陰虛燥熱互爲因果,形成惡性循環,導致本病,所以應性生活有規律,不可縱慾!
六、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生:每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大,可
以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時間肌注Vb12,每次兩週,一天一支,這很經濟!)
以上就是關於2型糖尿病的預防的介紹,希望對您有所幫助。2型糖尿病患者如果治療不及時,病情會不斷的加重,而且還會讓生命受到威脅,因此要儘快到醫院去進行診治,要相信科學的治療纔是最有效的,不要因爲急於治療盲目的去相信那些江湖上的小偏方小廣告,避免上當受騙。如果您還有更多關於糖尿病的疑問,請諮詢在線醫生!
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