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糖尿病是現代社會的常見病症,嚴重的影響着患者的健康生活,如果不及時治療將會產生嚴重的併發症。所以患有糖尿病一定要及時的治療,讓自己早日身體健康。生活中我們要多加控制糖尿病的發生,那麼我們應該怎樣控制糖尿病的發生呢?讓我們一起來了解一下。
怎樣控制糖尿病?介紹如下:
1.養成良好的生活習慣。生活有規律,飲食有節制,勞逸適度。
2.戒菸、戒酒。與不吸菸的糖尿病患者相比,吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀,使血甘油三酯和乳酸水平增高。
3.定期複查。每月至少複診一次這是怎樣控制糖尿病的關鍵。平時常測尿糖,有條件自測血糖則更好。非常情況下,如發燒、腹瀉或全身不適,及時就診。經常量血壓,保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。
4.控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管併發症的發生、發展。
5.適當鍛鍊。至少天天早、中、晚各散步30分鐘。也可視條件開展其他健身活動。
以上簡要介紹的就是怎樣控制糖尿病的知識,希望患者朋友及時的瞭解,發現問題及時的治療,讓自己早日身體健康。溫馨提示:生活中對於糖尿病會有什麼症狀我們要多加了解,出現症狀及時的對症就醫,選擇正規的醫院,保證好的治療效果。祝患者早日身體健康。
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