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2型糖尿病飲食的原則是什麼?2型糖尿病飲食一向是大夫們向患者和家屬介紹的重點,尤其是因爲2型糖尿病患者的體質往往較弱,需要通過飲食來及時的補充身體所需的營養物質,補充體能。2型糖尿病患者自己也應該將自己的喜好告知護理人員。那麼基本的飲食原則是什麼呢?下邊就讓我們來看看吧。
1、2型糖尿病人的飲食原則:要注意定時定量飲食。男性比女性每天所需熱量要高約5%。而年齡大小不同所需熱量也有差異,一般是每公斤體重需要熱量千卡數爲青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤體重/日。每個2型糖尿病人都應該有自己的飲食方法,定時定量的合理飲食。
2、2型糖尿病人的飲食原則:宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麪包及糖制糕點等,因爲這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。
3、2型糖尿病人的飲食原則:要合理調整營養比例,飲食中的三大營養要合理分配,既要達到治療疾病的目的,又要滿足人體的生理需要。供給機體熱能的營養素有蛋白質、脂肪、碳水化合物。三種物質所能提供的熱量是不同的,因此,通過計算可以得出每日需要補充的熱量,並進行合理的搭配。
4、2型糖尿病人的飲食原則:糖尿病人吃什麼好?可以多吃五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麪、燕麥面、玉米麪等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預防併發症的效果會更好。
以上就是對2型糖尿病的飲食相關介紹,您已經瞭解了吧。對於糖尿病我們一定要警惕,及早的發現,及時的治療,才能免除疾病的困擾。如果您還有其他的問題,請立即點擊在線專家進行諮詢。
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