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肥胖者如何預防糖尿病?糖尿病是現代社會的常見病症,嚴重的影響着患者的身心健康,在生活中肥胖易誘發糖尿病。雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因,但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。
許多資料證實,肥胖程度越重,糖尿病發病率越高。目前在一些經濟發達國家中,肥胖引發的疾病,最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中,約有三分之一的人屬於肥胖體型。幾乎所有的肥胖者,空腹血糖都不同程度地有所升高。所以肥胖者預防癲癇是很重要的。然而肥胖者如何預防糖尿病?這是大家關注的問題,讓我們共同來了解一下。
肥胖者如何預防糖尿病?介紹如下:
1、應改善不良的生活習慣,以減少糖尿病發病的危險性,提倡健康的生活方式,平衡膳食。
2、要適當增加體力活動,以提高胰島素的敏感性。
3、有糖尿病家族史的人羣應定期檢查血糖,以求早期診斷、早期治療。
以上簡要介紹的就是肥胖者如何預防糖尿病的知識,希望患者朋友及時的瞭解,發現問題及時的治療,讓自己的生活健康發展。溫馨提示:生活中糖尿病患者一定要健康的飲食,瞭解糖尿病患者的飲食原則,健康的飲食可以抵抗疾病的侵襲,讓自己身體健康的發展。
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