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2型糖尿病的病因至今還不是十分的明確,並且也沒有什麼特效藥來根治。所以,病人應該全面瞭解2型糖尿病這種疾病,配合醫生的治療再加上自己平時日常生活多多注意,就能達到理想的治療效果。那麼,2型糖尿病患者日常應該注意些什麼呢?
第一,飲食指導,首先,控制攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重爲宜。肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
然後,供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物,糖類應占總熱能的60%左右,每日進食量可在250克~300克,肥胖應在150克~200克。穀類是日常生活中熱能的主要來源,每50克的米或白麪供給碳水化合物約38克。
其它食物,如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定數量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥麪、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能。
第二,心理護理,糖尿病是一種慢性代謝性疾病,病程長,尤其是40歲以後起病。中年人思想負擔重、精神壓力大;老年人生理功能的改變、情緒不穩定等因素,一旦確診爲該病時,患者常常表現焦慮,精神高度緊張、恐懼。住院治療是短暫的,而家庭護理相伴始終。首先要與患者建立良好的關係,進行有效的溝通。
第三,運動指導,2型糖尿病人,適當的運動有利於減輕體重,提高胰島敏感性,改善血糖和脂肪代謝紊亂。但有心腦血管或嚴重微血管病變患者,應按具體情況妥善安排活動量。重視運動和飲食的關係,空腹運動易發生低血糖,特別是早餐前運動;餐後立即運動影響食物的消化吸收,所以餐後一小時運動較爲合適。
2型糖尿病患者日常應注意什麼?以上是對2型糖尿病的護理的一個概述,相信大家對2型糖尿病的護理有所瞭解。專家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。
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