|
||||
正所謂預防勝於治療,無論對於哪一種疾病,我們都想預防和控制。2型糖尿病,它並不可怕,可是患上了就很難斷尾,它治療時間很長,嚴重時可導致死亡,怎麼纔能有效預防2型糖尿病已經成爲醫學界很熱的話題。下面就讓我們具體的看看吧。
1、糖尿病的預防還有就是積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法,少吃動物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。
2、適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合併症有較好的作用,應長期堅持鍛鍊。運動方式應採取有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時間需要爆發力的運動,如賽跑、舉重等多種糖尿病的預防方法。
3、調整體重。肥胖是長壽之敵,是多種疾病的溫牀,肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關係,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重,使之接近標準體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有着十分重要的意義。這也是糖尿病的預防措施。
怎麼纔能有效的預防2型糖尿病呢?以上是對2型糖尿病的預防的一個概述,相信大家對2型糖尿病的預防有所瞭解。專家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |