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只要是任何疾病,對於患者來說,在生活中注意飲食同疾病的治療是一樣的重要,所遇對於患有2型糖尿病的患者,在飲食上也要高度的重視。那麼2型糖尿病患者患病後要怎樣飲食,吃什麼對身體好呢?我們來了解下以下的內容。
1、高血糖生成指數的食物與低血糖生成指數的食物搭配混合食用,如精米與雜豆烹飪的雜豆飯等,也是2型糖尿病飲食中運用較多的食物選擇(搭配)技巧。
2、有些食物血糖生成指數雖高,但由於其營養密度不大,少量選食對血糖的總體影響也不大,這類食物有西瓜、南瓜、胡蘿蔔等。
3、選擇粗雜糧代替精細糧。常以糙米取代精白米;用全麥麪粉及其製品代替精白麪粉及其製品;用蕎麥(苦蕎)面代替小麥面;用乾飯代替稀飯。
4、喜好甜味的2型糖尿病患者朋友,可以用甜味劑如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替紅糖、白糖、蜂蜜、飴糖等;當然也可用低熱量的木糖醇來代替。
5、食用水果時,不要將水果榨汁喝。有些食物,生食時的升血糖作用較弱,如青香蕉、生紅薯的升血糖作用就較黃(熟)香蕉、熟紅薯低得多。
2型糖尿病患者要多吃有利於身體的食品?以上是對2型糖尿病的飲食的一個概述,相信大家對2型糖尿病的飲食有所瞭解。專家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。
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