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預防2型糖尿病應注意哪些問題?II型糖尿病患者不需要依靠胰島素,可以使用口服降糖藥物來控制血糖,又稱非胰島素依賴糖尿病。因此,只要做好預防工作,就可以有效的避免2型糖尿病的發生,那2型糖尿病的預防方法和預防時應注意的問題您都知道嗎?不知道的話讓我們來看看專家的介紹吧。
1、養成良好的生活方式,抽菸喝酒之類的要戒掉。
2、加強糖尿病知識教育,可以最大限度地降低糖尿病的發生率。
3、2型糖尿病的預防一定要講究膳食科學,避免營養過剩及偏食。尤其是要少吃炸薯條、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐。
4、注意勞逸結合,保證8小時的良好睡眠,切勿給孩子佈置過多的課外作業,讓孩子有自己活動的空間,以避免精神長期高度緊張。
5、2型糖尿病的預防控制熱量是預防糖尿病的關鍵人們通常認爲低脂飲食是預防糖尿病的關鍵,然而婦女健康倡議研究近期公佈的一項結果表明,降低飲食中的脂肪比例並不能降低2型糖尿病危險,低熱量飲食纔是預防2型糖尿病的關鍵。
預防2型糖尿病應注意哪些問題?以上是對2型糖尿病的預防的一個概述,相信大家對2型糖尿病的預防有所瞭解。專家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。
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