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類風溼性關節炎是一種慢性反覆發作的以全身關節炎症改變爲主的疼痛性疾病,類風溼性關節炎是一種常見病、多發病。 類風溼性關節炎的發病時間可以幾天、幾周或幾個月,並帶有不同程度的活動性,往往累及終生,形成長期病痛,也有僅因關節組織的腫脹和擴展,只有關節運動時才發生局部疼痛。
那麼要怎麼減輕類風溼關節炎疼痛?下面類風溼專家爲大家介紹如何減輕類風溼關節炎疼痛。
1、關節溫水浴:可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右,每日1次。
2、局部按摩:關節疼痛減輕後,可進行關節周圍按摩。
3、關節制動:急性期應將關節置於休息體位,減少運動。
4、關節保健灸:選取患部周圍常用的穴位2~3個,用艾條進行保健灸,一般每日1次,1次20分鐘。
5、關節體操練習:針對各個不同的關節練習不同的關節體操,每次30分鐘,每天2~3次。
6、關節饕薰:由醫生配製饕物進行關節薰洗,水溫應保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。
通過以上的方法類風溼關節炎患者的疼痛可以得到有效的減輕。
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