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肺炎怎麼樣預防?對於近年來肺炎的發病率變得是越來越高,現在大家一直在關心的肺炎怎麼治療的問題。治療肺炎的同時預防也是很重要的,那麼下面就和小編了解一下如何預防肺炎。
肺炎該怎麼樣預防才能起到效果呢?
首先是戒菸。注意保暖,避免受涼,預防感冒。改善環境衛生,做好個人勞動保護,消除及避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。
對引起肺炎的原發病,如氣管炎慢性支氣管炎,支氣管哮喘和矽肺等,要積極防治。此病由於肺功能受損害,影響身體健康及抵抗力,並且兩者互爲因果,所以,平時注意調養,增進身體健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,並要樹立治癒的信心,此病不是不治之症。
根據病人體力,可積極參加一些適當的體育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協調運動,能增加肺活量和耐力,慢跑時維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進入體內。太極拳,柔軟操,步行等能增進身體健康,凡多年堅持鍛鍊的患者,比多休息少動者更能保持健康。
肺炎病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染後症狀加重,肺功能亦受影響,進行耐寒鍛鍊可以提高患者抵抗力。春季開始,先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分,每日數次,每次數分鐘,至皮膚微紅爲好,夏天在室內用毛巾浸於冷水中擰乾後作全身摩擦,每日1-2次。秋後改用冷水擦臉。這樣經耐寒鍛鍊後,可減少罹患感冒,呼吸道感染。
肺炎病人在肺部感染時,一定要臥牀休息,遵照醫囑積極抗炎,解痙平喘,按時服藥。時補不可操之過急,原則上以祛邪爲主。感染控制後可逐步調補,若平時體倦乏力,易患感冒,屬肺氣虛者,可選用黃芪,人蔘,防風,白朮等以補益肺氣。
注意營養,提高機體抵抗力。適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品,如奶製品,蛋類,肉汁。平素飲食宜清淡,不宜過鹹,並要定時定量。多吃蔬菜水果,少食海鮮之類,如海蝦,黃魚,帶魚等。食療也很關鍵。
溫馨提示:患有肺炎疾病的患者以兒童較多,由於這類患者的消化功能較弱,所以肺炎怎麼樣預防尤爲重要,而且肺炎患者飲食應以酥軟、易消化的食物爲主。提醒:肺炎治療要及時,以免造成身體上的負擔。
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