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近年來,類風溼已經成爲生活中我們常見的一種疾病,由於夏天空調的普及,年輕人受冷受寒,也成了類風溼的隱藏目標。
專家表示,這個時候,對於患者最爲重要就是做好護理工作了。那麼,護理類風溼時的注意事項有哪些呢?
專家建議:護理類風溼的注意事項要從生活、飲食、情志等方面進行,才能做到全面護理。避免風、溼、寒的侵襲,做好飲食護理,注意勞逸結合,進行一定的體育鍛煉。
進行一定的體育鍛煉:參加一定的體育鍛煉,如太極拳、氣功、廣播體操等,可以增強人體抵抗力,抗病能力也會有所增強。
做好飲食護理:飲食護理也是護理類風溼的注意事項中不可缺少的,患者儘量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸和硒等微量元素,可有效緩解關節疼痛和腫脹,減少晨僵、緩解疲勞。患者儘量少食用穀物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、咖啡等,以免產生不良影響,加重類風溼的症狀。
避免風、溼、寒的侵襲:類風溼怕關節受涼,類風溼的注意事項重點之一就是關節保暖。不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
通過以上的介紹,相信你對類風溼護理的注意事項已經瞭解了吧!類風溼免疫性疾病對於人體的危害是很大的,所以我們應該給予正確的認識,一定要及早的進行治療,以免發生一些不必要的麻煩。
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