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隨着天氣的漸漸轉涼,類風溼病的發作也越來越多,類風溼性關節炎作爲一種慢性反覆發作的以全身關節炎症改變爲主的疼痛性疾病,常常導致關節內軟骨和骨的破壞,關節功能障礙甚至殘廢,所以預防類風溼性關節炎顯得極其重要。
那麼,怎麼才能更好的預防類風溼性關節炎呢?針對這個大家都關心的問題,專家給出了以下幾點建議:
首先就是要注意勞逸結合:適當的休息,活動與休息並存,不可讓關節過度負重、勞累。過度勞累會使人體的免疫力也會隨之下降,容易引發一些疾病。
其次是加強鍛鍊,增強身體素質:積極的鍛鍊可以增強體質、增強抗病能力,增強抵禦風寒溼邪侵襲的能力。體育鍛煉有健體操、練氣功、太極拳、跑步等。
再次是避免受風、受潮、受寒:類風溼患者應該從生活的細節做起,如遇到避免受風、受潮、受寒的天氣,應該加衣加被等。關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季防涼,防風寒等。
以上是專家關於類風溼護理方面的一些介紹,希望大家看了以後都能有所收穫。對於類風溼性疾病,我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化。如果您想了解更多關於類風溼的相關問題,可以點擊在線諮詢或到我院找相關專家進行諮詢,您會得到滿意的答覆!
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