|
||||
類風溼性關節炎又稱類風溼,是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病,目前公認類風溼性關節炎是一種自身免疫性疾病。類風溼性關節炎的發病原因可能與內分泌、代謝、營養、地理、職業、心理和社會環境的差異、細菌和病毒感染及遺傳因索等方面有關係。
那麼,我們在日常生活中,如何正確的預防類風溼性關節炎呢?
專家指出,生活中正確的護理和預防類風溼,主要可以從做好以下三點入手:
類風溼性關節炎患者進行康復鍛鍊應遵循的原則是:量力而行,循序漸進,持之以恆。對於類風溼性關節炎急性期患者,不應做過多的肢體關節活動,以免損傷關節滑膜而使關節炎症進一步加重。在急性期炎症控制後,患者可開始進行關節功鍛鍊和體育鍛煉,並根據關節活動程度,逐漸增加肢體關節活動量,防止關節進一步攣縮、強直和肌肉萎縮。
類風溼性關節炎患者應正確調整飲食,多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸和硒等微量元素,可以起到緩解患者症狀,減少疼痛和腫脹的關節數目,減少晨僵時間、增加握力、緩解疲勞的作用。患者應儘量少食用穀物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、奶製品、茶、咖啡、紅色肉類、柑桔屬的水果等,以免產生不良影響,使病情症狀加重。
最後就是類風溼患者自身的心理調節:患者還應防止精神刺激和精神過度緊張,保持愉快的心情、樂觀的情緒。
以上是關於類風溼保健方面的介紹,類風溼免疫性疾病對於人體的危害是很大的,所以我們應該給予正確的認識,一定要及早的進行治療,以免發生一些不必要的麻煩。如果您想了解更多關於類風溼的相關問題,可以點擊在線諮詢或到我院找相關專家進行諮詢,您會得到滿意的答覆!
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |