其實我們都知道在春夏交替季節，也會經常提醒患者小心三叉神經痛發作，隨着大風進入，影響着我國大部分地區，氣溫最不穩定的時期就是三叉神經痛高發期，因爲刺激很容易讓肌肉及血管收縮，刺激三叉神經異常放電，導致劇痛。因此，做好預防與保健工作，能有效防止三叉神經痛發作。

　　那麼，日常生活中有效防止三叉神經痛發作的措施有哪些呢：

　　一、保持心情愉快，避免情緒的激動，避免生氣、着急、發愁苦悶、上火而影響睡眠。

　　二、注意起居的規律性，預防風寒風熱外邪侵襲，避免傷風感冒。

　　三、動作要輕慢，比如刷牙、洗臉等，儘量避免刺激觸發點。寒冷天氣注意保暖，避免冷風直接刺激面部。

　　四、三叉神經痛病人平時應食用含豐富的維生素和清火解毒的食物。

　　五、注意休息，適當進行戶外的體育鍛煉。

　　六、飲食、生活要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。

　　七、進食較軟的食物，因爲咀嚼的動作會誘發患者的疼痛，儘量進食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品、熱性食物等，不吸菸少喝酒。

　　上文所講的就是對日常生活中有效防止三叉神經痛的一個相關介紹，小編提醒患有三叉神經痛的患者要加強注意以上幾點，尤其在春夏交替季節，更要小心三叉神經痛發作。最後祝大家早日康復，工作順利，每天都開開心心。