如今人們的生活水平在提高，可存在的問題也是讓人無法忽視的，越來越多的人爲了追求利益壓力越來越大，結果很容易產生失眠現象。而很多失眠的患者習慣用藥物來緩解失眠，但是長期服用藥物對於病情也是有着一些副作用的，需要引起注意，那麼人們通過藥物來緩解失眠要注意什麼?
服用藥物來緩解失眠是會產生依賴性的，所以人們還是要引起注意的，服用安眠藥物之前不能馬上睡覺，因爲這樣的話就會導致入睡困難情況的發生，藥物的吸收需要一個消化的過程呢，臨上牀之前才服藥，無疑對睡眠潛伏期(從上牀到睡着所需的時間)無明顯改善作用，甚至還提高了病人的焦慮水平。另一方面，也可能會因爲服藥後躺臥過早，而讓藥片(丸)滯留在食管處，難以順利到達胃部，導致食管受損害，並且催眠效果不佳。不能借助於安眠藥物來延長睡眠的時間，這樣必定會適得其反，很多患者服用了藥物之後就認爲會能提高睡眠的質量，進而早早入睡，這樣一來，往往會產生兩個明顯的不良後果，所服藥物的藥效在半夜或清晨就過去了，很容易造成病人醒覺過早，可發展爲早醒型失眠，上牀時間過早，干擾、打亂了病人原來的睡眠生物節律，可使失眠病情變得更復雜難治。
所以說不是所有的失眠都需要用藥物來治療，也不是說所有的人都適合通過藥物改善睡眠，面對失眠人們要想辦法來進行緩解，最有效的便是通過治療與生活規律來進行，這樣可以更快的恢復健康。
