如何科學有效的預防陽痿

　　如何科學有效的預防陽痿?凡事我們都應該有一個最好的應對方法，不要學習亡羊補牢的辦法，在事情發生之前做好預防的準備，對於我們每個人來說都是十分必要的，而對於疾病而言，預防疾病的來襲也是很重要的環節之一，今天我們就來了解一下男性陽痿疾病的預防方法。

　　一、不要疲勞性交

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

　　二、不要帶病過性生活

　　正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

　　　三、不要飽食或飢餓性交

　　因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

　　　四、不要心情不快勉強從事

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

　　　五、不要酒後性交

　　一些人習慣酒後房事，有人甚至認爲酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。

　　　六、不要不講衛生

　　在污垢、雜亂不堪的環境裏過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。

　　　七、不要準備不充分，匆忙而就

　　有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

　　上文我們已經向大家介紹了男性陽痿疾病的預防方法了，相信大家已經看的很仔細了，並且對此有所瞭解了，科學有效的預防陽痿，是我們每個男性朋友們的願望，只要大家堅持做到以上幾點，相信陽痿會徹底遠離您的身體的，希望大家都能夠做到，有一副健康的好體魄!