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飲食養生：世事無常 多吃10種食物讓你快樂
http://www.enorth.com.cn　 2013-04-26 13:34

　　4、布丁

　　布丁的糖分在人體中促使胰島素的生成，然後在進入大腦之後生成復合胺，這些將有效的趕走人們的沮喪情緒。

　　布丁DIY

　　材料

　　主料：鮮牛奶，QQ糖，苹果。做法：牛奶倒碗裡，然後將牛奶碗放盛有水的鍋裡加熱，加QQ糖入碗內，同時攪拌牛奶直至QQ糖全部融化，全部融化之後將碗取出，晾晾即可。

　　

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稿源： 愛美網 編輯： 邵婷
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