哮喘患者鍛鍊有需要注意的嗎?日常鍛鍊不僅有助於陶冶情操，對我們保持健康的身體，提高精力也是非常有幫助的。但是出現哮喘的症狀還能鍛鍊嗎?若可以有什麼注意的地方嗎?
專家表示哮喘患者進行適當的鍛鍊還是有必要的，但是哮喘患者應該根據自身的病情選擇適合自己的鍛鍊方法。下面編者爲大家介紹幾點需要患者鍛鍊時要注意的問題。
1.運動方式：最適合哮喘病人的鍛鍊方式是游泳。因爲游泳可以讓我們的心血管系統強壯，每次呼吸量增加，加強呼氣時的能力。哮喘病人選擇戶外運動的最好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內容比較單一的有氧運動，運動起來簡單，安全可靠。如果哮喘不是很厲害，可以用跑步和騎車的方式鍛鍊。如果哮喘病情很重，做短時間的散步即可。
2.運動時間和強度：每次練習的強度爲60%-90%，訓練強度達到75%以後就應該時刻關注呼吸的頻率和節奏。如果運動量過大，反而會引起哮喘。如果在練習中有一點咳嗽或者是氣短的症狀應該馬上停止訓練，在訓練中哮喘的症狀是不能出現的。
3.運動環境：不要在比較冷的環境中進行運動，因爲冷氣中的含氧量很低，比如在海拔比較高的地方哮喘病人就不適合運動。還有在早上、晚上、空氣乾的時間和場合不要運動。因爲這些時間段和環境含氧量都是比較低的，稍微一運動就有可能引起哮喘。在潮溼的天氣裏哮喘病人最適合運動。
從上文中我們可以知道哮喘患者是可以進行鍛鍊的，但是哮喘病人的鍛鍊方法也要因人而異，要適度、適量，不能劇烈。因劇烈運動後而在一定時間內引發的哮喘發作，稱爲運動性哮喘，那麼患者的病情也會隨之加大的。
