我們應該瞭解老年人是抵抗力比較弱的，特別是到了冬季，更是會有很多的呼吸道疾病發生，其中哮喘就是比較常見的。老年性哮喘的定義有廣義和狹義之分，廣義的老年性哮喘是指年齡在60歲以上符合哮喘病診斷標準的所有患者，包括在60歲以前和60歲以後發病的所有哮喘病患者。爲了避免老年哮喘對老年人帶來的諸多不利影響，在生活中注意做好相應的預防措施是很關鍵的。那麼預防老年哮喘要注意什麼呢?哮喘治療專家爲我們介紹了幾點。
1、保持情緒樂觀穩定：
每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。心情過於緊張會使全身肌肉處於緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心情穩定，全身肌肉也會隨之鬆弛下來，呼吸亦漸漸趨於平穩，病人會感到輕鬆舒服。
2、養成隨時飲水的習慣：
哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人爲多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重缺氧並使排痰困難。因此有必要養成隨時飲水的習慣，儘量多飲水。如晨起後、夜醒時、晚睡前及白天都要隨時注意飲溫開水。
3、多吃綠葉和橙黃顏色菜類：
老年人在日常的飲食中應該多吃一些綠葉菜和橙黃顏色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A，對老年性哮喘起到一定的抵制作用。
4、清除體內感染病竈：
老年性哮喘患者常患有鼻炎、副鼻竇炎、膽囊炎等慢性病，應仔細檢查，積極治療，根除致敏原，更好的預防老年性哮喘。
預防老年哮喘症狀發生注意什麼呢?上述中專家簡單的介紹了幾點，希望能引起大家的注意，爲了避免老年哮喘對老年人健康造成極大的影響，作爲子女的也一定要對以上的這些引起注意，儘可能的避免老年哮喘症狀的發生。
