直腸脫垂的誘因和預防
直腸脫垂爲直腸黏膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結腸向下移位而脫出肛門外的一種疾病。是什麼引發了直腸脫垂各種年齡層均可發病，但多發於幼兒、老年人、久病體弱及身高瘦弱者。而女性因骨盆下口較大及多次分娩等因素，發病率高於男性。
該病以直腸黏膜及直腸反覆脫出肛門外並伴隨肛門鬆弛爲主要特點。
長期腹內壓力增加，如長期便祕、慢性腹瀉、前列腺肥大引起排尿困難、慢性支氣管炎引起慢性咳嗽等因素，均可致直腸脫垂。
解剖因素，小兒骶尾彎曲度較正常淺，直腸呈垂直狀，當腹內壓增高時直腸失去骶骨的支持，易於脫垂。某些成年人直腸前陷凹處腹膜較正常低，當腹內壓增高時，腸襻直接壓在直腸前壁將其向下推，易導致直腸脫垂。盆底組織軟弱，老年人肌肉鬆弛，女性生育過多和分娩時會陰撕裂，幼兒發育不全均可致肛提肌及盆底筋膜發育不全、萎縮，不能支持直腸於正常位置。
日常如何預防直腸脫垂？直腸脫垂患者要堅持作體育鍛煉和強壯腹部肌肉鍛鍊，以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況，這對於鞏固療效和預防直腸脫垂具有很重要的現實意義。
具體預防措施有：
1、積極除去各種誘發因素，如咳嗽、久坐久站，腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。
2、有習慣性便祕或排便困難的患者，除了要多食含纖維素的食物外，排便時不要用力過猛。
3、婦女分娩和產後要充分休息，以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
4、平時要注意增加營養，生活規律化，切勿長時間地蹲坐便盆，養成定時排便的習慣，防止大便乾燥，便後和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門括約肌的收縮，對預防直腸脫垂有積極作用。
5、經常做肛門體操，促進提肛肌羣運動，有增強肛門括約肌功能的效果，對預防本病有一定作用。
