結腸炎的兩種分型和鍛鍊
疾病的分類對於治療的幫助作用是很大的，這是大家都懂得的一個道理，因爲好的診斷才能確診疾病，結腸炎是現在人們生活中的高發疾病，面對它的治療也需要知道分型，結腸炎的兩種分型分別有哪些？我們就從下文來尋找答案吧。
結腸炎腹痛一般多爲隱痛或絞痛，常位於左下腹或小腹。其它表現有食慾不振、腹脹、噁心、嘔吐，左下腹可有壓痛，有時能觸及痙攣的結腸。常見的全身症狀有消瘦、乏力、發熱、貧血等。
1、慢性結腸炎 慢性結腸炎是指直腸結腸因各種致病原因導致腸道的炎性水腫，潰瘍、出血病變，通常根據致病原因分爲特異性，即有明顯原因的結腸炎，和非特異性即致病原因不明的結腸炎。這是我們比較常見的結腸炎。
2、潰瘍性結腸炎 潰瘍性結腸炎或慢性非特異性潰瘍性結腸炎(簡稱潰結)，是一種原因不明的慢性結腸炎，病變位於結腸的粘膜層，且以潰瘍爲主，常見的結腸炎是由多累及直腸和遠端結腸，但可向近端擴展，以至遍及到整個結腸。
常見的結腸炎主要症狀有腹瀉、膿血便、腹痛和裏急後重。病程長，病情；輕重不一，常反覆發作。
病程較長且發病原因機制不明的慢性疾病，屬疑難疾病，治療起來也比較困難。運動鍛鍊效果不錯，推薦使用，每天早晨起牀前和晚上入睡前在牀上做一次提肛揉腹運動。要持之以恆，一定會受到意想不到的效果。
1、做時全身放鬆，排除雜念，姿勢取仰臥式，雙眼微閉，深呼吸，先提肛30次，向上提時吸氣，向下放時呼氣。一提一放爲一次。
2、提肛時一定要意守肛門，做完30次後再揉腹200次，揉腹前要排淨大小便，不宜過飽過餓。
3、揉時手心向下，右手放在肚臍上，左手放在右手手背上，按順時針方向揉腹，力度適中，揉的幅度由小到大，即先從肚臍開始，再慢慢擴大，直到整個腹部，揉一圈爲一次，揉腹時要意守丹田(肚臍下約5釐米處)，在揉腹前心中默唸“消炎、止痛、痊癒”六字。
4、做完運動之後，雙手放在肚臍上，還是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分鐘後起牀。
