“秋乏”是人體對自然界氣候變化的一種生理反應,它雖然不會對機體造成嚴重危害,但也確實影響了我們的生活、工作、學習。如何預防“秋乏”的發生或者迅速地擺脫“秋乏”對我們的乾擾呢?對此,健康專家表示,可以試試下面的方法。
1、家居、衣著多色彩,良好的視覺刺激,有利於消除秋乏
如果長期從事室內工作,可以在工作間、案頭添置一些色彩艷麗並富有生機的飾物以及花草,女性可以多穿一些顏色比較明快的服飾,通過眼睛給我們的身體傳遞興奮、喜悅的信號,促進髒腑功能恢復。(來源:愛美網)