在氣候乾燥的秋季，痔瘡是一個高發期，這與這一時期的乾燥氣候有着直接的關係，加上一些人運動少、喝水少、不規律排便、長期久坐不動、不注意肛周的清潔等，都促成了痔瘡的高發。因此，痔瘡患者的複發率很高，有的痔瘡患者通過手術治療，依舊復發，其原因就是治療不夠徹底，而且不注意日常的預防，在秋季的痔瘡高發季節，一定要注意痔瘡的復發。那麼，我們怎樣預防痔瘡復發？我們該注意哪些細節？
一是要注意規律排便。痔瘡患者要注意養成每天定時排便的良好習慣，這對於預防痔瘡的復發有着極其重要的意義。切不可有便意而強忍着不解，這往往會引發習慣性便祕，對於便祕患者，可以在早晨起牀後喝一杯蜂蜜水。在排便時，儘量不要使用蹲便，要使用坐便，同時要注意排便時不能用力過猛，不要長時間的蹲便。
二是要注意清潔衛生。痔瘡患者，一定要養成排便後用溫水清洗肛周的習慣，保持肛周的清潔衛生，這是預防痔瘡復發最有效的方法。對於已經復發的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進肛門局部血液的循環。
三是要注意飲食有節。痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食，儘量不要吃辣椒、大蒜、生薑等辛辣刺激的食物，遠離酒精，不要貪戀，儘量避免喝涼飲料、吃冰激凌，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維多的食物。
四是要注意避免久坐。對於痔瘡患者而言，長時間的久坐不動，是痔瘡復發的重要原因之一，長時間的久坐不動，會造成腰部、臀部的血液循環出現障礙，導致肛周血液循環不暢，從而導致痔瘡的復發。因此，痔瘡患者一定要注意勞逸結合，適當的運動，每端坐1個小時至少要起身活動10分鐘，避免長時間保持坐姿和下蹲位。
來源：新浪網
