糖尿病足高危人羣要及早、定期進行篩查，每日睡前關注和檢查腳可幫助早發現。下面，簡單介紹些糖尿病足該如何進行保健。
手掌勻力推揉脊柱兩側，或用按摩棒、老頭樂，敲打後頸到腰骶，重點按揉胰俞(第八胸椎棘突下旁開1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸)、腎俞(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)和局部阿是穴(痛點)，適合於2型糖尿病乏力、腰背痠痛者。
雙手掌互擦至掌熱，左手掌壓右手掌緊貼神闕穴(肚臍)，從右上腹部向左上腹部，從左上腹部向左下腹部，用力推揉，適合於2型糖尿病腹滿、大便不暢者。
以手指揉點按足三裏(外膝眼向下4橫指)、三陰交(內踝上3指)2分鐘，以酸脹爲度。手擦涌泉穴(前腳掌心)以透熱爲度，適合於2型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。
糖尿病足的治療——艾灸保健
灸足三裏：將艾條一端點燃，對準足三裏(外膝眼向下4橫指)，約距0.5至1寸左右，進行薰灸，每側10至15分鐘。適用於2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢無力者。灸關元：將艾條一端點燃，對準關元穴(下腹部肚臍下3寸)，約距0.5至1寸左右，進行薰灸，每次10至15分鐘。適用於2型糖尿病畏寒肢冷，或男子陽痿，抵抗力降低者。注意防止燙傷。糖尿病患者不適宜於化膿灸。
糖尿病足的治療——足部護理
糖尿病患者如果出現腳趾麻木的症狀就應該注意了，這是周圍神經病變在作祟，其典型表現爲肢體麻木、疼痛、可伴有四肢涼、皮膚蟻行感等，此時應該加強足部的護理了。首先應該避免足部的損傷，如穿寬鬆的鞋，腳指甲不宜剪的太短，洗腳水不要太燙，不宜修腳，避免有潛在受傷危險的活動和勞作。
來源：新華網
