秋燥來襲預防痔瘡要多吃蔬菜粗糧
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入秋以後天氣變得乾燥,這讓不少痔瘡患者犯了愁,便祕、肛裂等症狀接踵而至。連日來,來醫院肛腸科就診的病人比往日多了兩三成。醫生提醒,預防或改善痔瘡首先要從飲食方面調理,在這個季節不妨多吃點高纖維的粗糧和蔬果。
家住嶽麓區新民路的張女士這幾天肛門灼痛,甚至還出現了便血的情況。長沙市第四醫院肛腸科醫生詢問後發現,張女士痔瘡復發跟吃辣有莫大的關係。最近張女士覺得胃口不太好,吃了不少麻辣食品,前幾天和朋友聚餐時還吃了火鍋和一些辣菜。
該院肛腸科主治醫師何選民介紹,秋季是痔瘡複發率最高的時節,一天能接診十幾個痔瘡患者,這跟天氣乾燥也有一定的關係。
注意飲食,增加運動
在秋季,痔瘡患者飲食要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品,增加腸蠕動。少吃辛辣的東西,還應該適當做一些運動。入秋以後還要多喝開水、飲淡茶,多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、蕎麥、燕麥、玉米、芋頭等食物。此外根據個人體質,可適當用一些通便藥膳食療,儘量避免辛辣刺激性食品。
來源:新華網
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