很多朋友有這樣的發現，經常吃辣和吃火鍋類的食物，很容易換上痔瘡。確實痔瘡跟個人的飲食是有關係的，有些不良的生活習慣很容易導致痔瘡。內痔作爲痔瘡中的一種，有哪些不良習慣會導致內痔呢？
1、早晨匆忙上班，來不及吃早飯。早餐是促大便的信號，因此要給自己留出早餐時間。爲了您的身體發現痔瘡一定要儘早治療。
2、便祕很嚴重，長期使用通腸、助瀉類藥物。亂用瀉藥會增多肛門負擔。
3、在洗手間裏久蹲不起。大便時用力會給肛門造成極大負擔，因此不要超過5分鐘。注意，加班一族多發痔瘡。
4、外出辦事時，即使有便意也強行忍住。有便意卻不立刻大便，容易致使便祕，要養成按時大便的習慣。
5、精神壓力大，時常緊張、焦慮。精神緊張易導致大便紊亂，應善於消除緊張情緒，還要注意休息。
6、喜好肉食、不愛吃蔬菜。飲食習慣決定大便的好壞，應保持營養均衡，葷素搭配習慣的養成並不是一朝一夕的事情，所以，防治痔瘡要從生活點滴開始做起。
7、懷孕時，時常在家睡覺，缺少運動。懷孕會增多肛周的負擔，再加上缺少運動，易患上痔瘡。
8、時常窩在沙發裏看電視。身體陷在柔軟的沙發裏，會阻礙盲腸末端的血液循環。。
在得知自己換上內痔後，不要小看內痔，不要僥倖的以爲讓它自己好，也不要以爲藥物服用就能內痔，這些做法只是拖延了治療的時間，讓自己受到疾病影響的時間更長，同時無法治好。拖不治的重度內痔對健康的危害是深刻而持久的。除了患者所能感慨感染到便血、噴血外，還會導致身體缺鐵性貧血。建議一旦發現痔瘡症狀，一定要及時到醫院就醫，以免給自己的身體帶來更大的傷害。
來源：新浪網
