長期便祕的原因有哪些？諮詢女專家

　　長期便祕的原因有哪些？便祕是一種常見的肛腸疾病，患者常感覺肛門墜脹難受，排便困難，且大便乾硬。對於便祕，很多患者不知道其形成原因，自己稀裏糊塗的就患上了便祕，其實便祕的形成有很多種因素，下面就介紹幾種。

　　長期便祕的原因：

　　1、飲食組成不良：如米麪過於精細，食量過少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少，油脂太缺，飲水不足等；

　　2、排便習慣不良：有便意時不及時排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，使腸道排出敏感性降低；

　　3、生活起居無規律：每日排便無定時，睡眠不足或久睡不起。長途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養成按時排便習慣；

　　4、體質原因：老年體衰排便無力，多胎妊娠全身體力過弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等，均可造成排便困難。

　　天津肛腸醫院專家溫馨提示：女性長期的便祕可使腸道細菌發酵而產生的致癌物質刺激腸黏膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發癌變。較硬的糞塊阻塞腸腔使腸腔狹窄及壓迫盆腔周圍結構，阻礙了結腸蠕動，使直腸或結腸受壓而造成血液循環障礙。便祕早發現要早治療，多喝水，多運動。