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從天津市多家醫院和市疾控中心在10月8日“全國高血壓日”舉行的公益諮詢、講座活動中獲悉,我國高血壓發病近年增勢迅猛,10年間患病率增長約三成,並呈現明顯低齡化趨勢,二三十歲高血壓患者顯著增加。專家表示,預防高血壓從兒童時就應養成健康生活方式。
數據顯示,1991年我國大規模抽樣調查結果與1980年相比,人羣高血壓患病率上升了4.15個百分點。最近一次衛生部組織的全國居民27萬人健康狀況調查結果與10年前相比,高血壓患病率又上升了31%,我國18歲以上居民高血壓患病率達19%,保守估計,全國現有高血壓患者至少兩億。
高血壓發病還呈現明顯低齡化趨勢,雖然我國缺乏此方面大範圍流行病學調查數據,但很多醫院的門診調查和衆多醫生的臨牀觀察已能反映問題。據泰達國際心血管病醫院代謝性心血管病科主任、有40餘年豐富代謝性疾病診療經驗的黃樹人主任醫師介紹,近幾年,到他門診就醫的年輕高血壓患者越來越多,現在幾乎每10人中,就有三四個是20多歲、30多歲的年輕人,有的還是10多歲的中學生。而多年前,高血壓還是中老年人的“天下”。
黃樹人表示,高血壓肆虐與人們吃鹽過多、吸菸、酗酒、緊張、過勞、高熱量飲食、缺乏運動等不良生活方式的增多密切相關。其中,高鹽飲食、酗酒和好吃少動導致的肥胖,被公認爲高血壓三大最重要誘因。高血壓進展緩慢,很多患者的病根兒從兒童青少年時期就已種下,因此,預防高血壓應從兒童抓起,如每日吃鹽不超過6克,保證果蔬、肉蛋、粗糧、細糧均衡搭配,多運動,避免肥胖,不熬夜,調整好學習、工作和生活,避免精神長期緊張,戒菸限酒等。
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