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近年來,城市中四十歲以上且偏胖的人已成為高尿酸血癥的高危人群,如果不采取任何措施,很容易在飯桌上誘發痛風。
對付過高的尿酸,鹼性的食物像蘇打餅乾、蘇打水都能起到中和作用,因此,男人不妨兜裡放點蘇打餅乾,在應酬後吃點或喝一杯蘇打水,以降低血液中的尿酸濃度,並要多喝水、多排尿,盡可能把過多的尿酸排出去。晚上回家可以喝點加小蘇打的米粥,降低尿酸的同時還能養胃。
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