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飲食療法作爲糖尿病的基本治療方法已經爲衆多病人所接受,但很多病人對糖尿病飲食還存在種種誤區。武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心的楊潔主任告訴大家消除糖尿病的誤區才能更好的控制併發症,以下是楊潔主任告訴大家的一些誤區。
1.控制進食主食數量,減少甚至不進食碳水化合物。糖尿病的飲食首先需要的是平衡飲食,各種營養素之間需保持一定的比例。若碳水化合物不按50-60%的比例攝入,容易導致脂肪的過度分解,出現酮症,甚至出現酸中毒。因此每天主食不應少於250克。
2.減少蛋白質攝入,甚至不吃肉。蛋白質攝入的減少,會使機體的蛋白質需求出現缺乏,時間稍長,易使患者的免疫力降低,抗病力下降。同樣,缺少肉食的食譜,沒有脂肪的飽腹感,患者極易出現飢餓感,不易堅持飲食控制治療。
3.堅果有益,可以多吃。堅果類含澱粉量較低,但是脂肪的含量很高,熱量也很高。如100克的花生或瓜子所含的熱量就相當於200克饅頭。
4.水果的含糖量低,可以多吃。其實有些水果的含糖量並不低,如蘋果、梨子的含糖量爲10-14%,香蕉爲20%等。對於2型糖尿病患者,推薦可以多吃些小黃瓜、小西紅柿、大西紅柿、沙田柚子、番石榴、楊桃等低熱量水果。
5.不重視對餐後血糖的監測,不重視對糖化血紅蛋白的監測。餐後血糖的抽查,可以及時讓患者檢討飲食食譜對血糖的控制效果,便於及時尋找和制定適合患者個人的飲食計劃,以便於患者長期堅持。糖化血紅蛋白主要反映的是3各月患者的血糖總體水平,糖化血紅蛋白的監測尤其對空腹血糖控制理想的糖化血紅蛋白在8%以下的患者的餐後血糖控制水平有顯着的提示作用。
6.單純控制甜食,不控制熱量的攝入。許多患者都迷信所謂的“無糖食品”,而所謂的“無糖食品”卻有相當一部分爲高熱量的碳水化合物食品,而且以米麪等澱粉類食品居多,因此有部分患者有進食這些食品的習慣,總攝入熱量控制困難,血糖尤其是餐後血糖上升波動明顯,甚至誘發低血糖出現。其實,糖尿病患者主要是不能吃含富含蔗糖、葡萄糖等的食物,而對於蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等製作的食品是可以適量進食的。
7.堅果有益,可以多吃。堅果類含澱粉量較低,但是脂肪的含量很高,熱量也很高。如100克的花生或瓜子所含的熱量就相當於200克饅頭。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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②楊潔主任電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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