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2型糖尿病是一種內分泌系統功能障礙而引發的疾病。患者的免疫系統功能低下,很容易感染各種細菌、病毒、真菌等,這就使糖尿病病情雪上加霜,嚴重威脅預後。通過增強自身機體免疫調節功能,將有助於預防糖尿病及併發症的發生。
所以說糖尿病關鍵在於預防。
美國研究人員發現,定期鍛鍊的絕經後婦女與較少進行運動的婦女相比,患糖尿病的機率大約是後者的一半。
美國專家指出,如果不常運動的老年女性進行定期身體鍛鍊,就會有8%以上的糖尿病可以得到預防。如果肥胖女性進行體育鍛煉能夠減掉一定的體重,那麼將有更多的糖尿病能夠預防。
每週進行四次以上適當或激烈體育鍛煉的女性比從不或極少進行鍛鍊的女性,患糖尿病的危險少一半。這個研究成果對老年婦女很重要,因爲許多老年女性不習慣進行劇烈的體育運動。研究人員還發現,定期鍛鍊的這種保護效果對於肥胖女性就沒有這麼明顯。因爲體重增加本身就是導致糖尿病的一個重要誘因,患糖尿病的成年人中至少80%的都超重。
預防糖尿病的飲食,怎樣預防糖尿病?您都知道了吧,希望上述介紹能給您帶來幫助,糖尿病患者要堅持勞逸結合,參加適當的文娛活動、體育運動 和體力勞動,可促進糖的利用,以利於預防
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