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糖尿病是一種很普遍的疾病,很多人都在爲了它而着急,想盡快治療,糖尿病運動後加餐小心發胖。在這裏武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任給大家講到許多糖尿病患者有一個疑問:爲什麼鍛鍊了一定時期,體重沒有下降,反而增加了?日前,美國“糖尿病健康”網絡版給出了答案:一個原因是,通過鍛鍊,脂肪被甩掉了,但肌肉卻增多了;另一個原因是,因爲怕低血糖,加餐多了。
爲預防或糾正低血糖,不少糖尿病患者運動後會吃餅乾、麪包、果汁等高熱量食品。結果,鍛鍊一段時間以後,很多人發現自己又胖了,肥胖會直接抵消鍛鍊帶來的益處。事實上,吃這些食品要花較長的時間才能升高血糖。因此,糾正低血糖的效率不高。另外,還攝入了過多的熱量,引起體重增加。專家指出,要迅速提高血糖水平,最有效的方法是服用葡萄糖或糖果。由於葡萄糖和糖果中的糖類屬於單糖,每克僅產生4卡熱量,因此不但能迅速提高血糖水平,熱量也不容易超標。
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胡蘿蔔含有9種氨基酸和十幾種酶,還有人體必需的許多礦物質,其中如鈣、磷是組成骨骼的主要成分;銅和鐵是合成血紅素的必備物質;氟能增強牙齒抗腐蝕能力;胡蘿蔔中的粗纖維能刺激胃腸蠕動,有益於消化。現代中醫研究發現,胡蘿蔔還有降壓、強心、抗炎和抗過敏的作用。
民間常用單方:
治糖尿病:用胡蘿蔔作水果生食之,效果尤佳。
降血壓、血糖:胡蘿蔔打汁,代茶飲。
治麻疹:胡蘿蔔120克,芫荽90克,荸薺60克,加適量水煎成二碗,爲一日服量。
治百日咳:胡蘿蔔120克,紅棗12枚,以水三碗煎成一碗,當茶飲。
治療水痘:胡蘿蔔120克,風慄90克,芫荽60克,荸薺60克,煎服。
治夜盲症、角膜乾燥症:胡蘿蔔與豬肝同炒食。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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預約你可以通過以下平臺:
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②楊潔主任電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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