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糖尿病飲食如何調理?武警北京總隊第三醫院楊潔主任向大家介紹幹細胞治療糖尿病效果顯著。食療是治療各型糖尿病的基礎,無論病情輕重,有無併發症,是否用藥者,都要嚴格執行食療原則。隨着對糖尿病基礎和臨牀研究的深入,對糖尿病人飲食療法提出了下面一些新的認識和原則性的要求。
1.限制鈉鹽的攝入:
糖尿病人和其他人一樣,要避免進鹽過多,鈉鹽攝入過多容易引起高血壓,因此美國心臟病學會建議每日鈉鹽的攝入不超過3g。如有高血壓,鈉鹽應每日少於2g。
2.控制總熱量:
首先強調對每天總熱量的限制,以維持理想體重或標準體重爲原則。
3.忌食容易吸收的糖和多吃高纖維食品:
蔗糖、蜜糖、各種糖果、甜點心、餅乾、冰淇淋、軟飲料等,因爲吸收快,造成血糖高峯明顯,對糖尿病人不利。而豆類、塊根類、綠色蔬菜、穀物(稻米、大麥、小麥、燕麥、黑麥、玉米)和生果等高纖維素食品中的纖維素能明顯改善高血糖,減少胰島素和口服藥劑量,減慢糖的吸收,增強胰島素的敏感性。
4.脂肪和膽固醇的限制:
每日脂肪數量不能超過每日總熱量的30%,以不飽和脂肪酸爲主,每日膽固醇的入量不能超過300mg。無論年輕、年老的糖尿病人都不要選擇高膽固醇食物,如蛋黃、黃油、甲殼類魚和動物內臟(特別是心、腎、肝、腸、腦)。室溫下爲固體的油,象牛、豬、羊油含飽和脂肪酸多,應少吃;不飽和脂肪酸爲植物油、硬果和禽類脂肪。
5.三大營養物質比例要合理:
糖尿病人實際上與健康人一樣,攝入的主要三大營養物質脂肪、蛋白質和糖比例要合理,否則會在肝臟這個化工廠互相轉化,會耗費很多的能量,就象北煤南運、南糧北調一樣耗費運輸能力,實在不上算。
6.少食多餐,增加餐次:
少吃一點控制攝取總熱量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
勤動一點經常保持一定的運動量。控制體重不至過胖,犯病的機會就會減少。英國有一句諺語說:“腰帶越長壽命越短。”
放鬆一點指心理調節方面。好的心態對糖尿病的預防和治療有積極作用。因爲各種心理不平衡會加強胰島素抵抗,促使糖尿病的發生。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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②楊潔主任電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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