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患了糖尿病,首先需要有正確的認知,才能正確的面對、治療。那麼,患了糖尿病,該怎麼辦呢?武警總隊北京第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任告訴您如何從容面對糖尿病:
首先,要隨時保持樂觀。
一、要去了解糖尿病。
去向醫生諮詢,向朋友打聽,閱讀相關的資料、書籍等等。用通俗的語言講,糖尿病就是你的身體你缺少某種東西,使得糖不能正常的轉化成能量。
二、控制你的飲食。
無論有沒有糖尿病,健康的生活方式都需要控制飲食。戒掉那些過甜過油的東西。少吃多餐。保持七分飽。身邊總是備有小糖果小餅乾含糖飲料等東西。糖尿病病人很容易會遇到低血糖。當發生低血糖時,及時吃點東西。比起高血糖,低血糖更會損害你的健康。
三、合理的運動。
根據自己的自身情況,堅持合適的運動。切勿不定期的劇烈運動,那會導致血糖的不良波動。餐後最好能保證半小時的慢走。保持身心愉快。注意及時補水。喝礦泉水等等不含糖的飲料。千萬忌飲可樂等碳酸飲料。最好也不要去喝那些低糖,代糖的東西。木糖醇會讓你更想念甜味。
四、監測血糖。
是的。請去購買一臺個人的血糖儀。上藥店諮詢吧。一般大一點的藥店都會有血糖儀出售。羅氏和強生是比較主流的品牌。需要時請隨時監測你的血糖,不要等到上醫院時由醫生來爲你開化驗單。血糖隨時都在波動,好像股票期貨的行情。一旦覺得頭暈、發抖、心慌、出汗、眼前一黑等等等等不適,都請最好馬上測試你的血糖。當你生病的時候,身體受傷時,發生過激動的事後,都請多多測試血糖。更重要的是,將這些血糖測試的時間,和測試的數值都記在同一本本子上。並且註明當時的特殊情況。相信我,這些資料將非常有用。去就診的時候帶給醫生看。慢慢的你自己也會看懂。
五、聽醫生的話,做合適的藥物治療。
有的人需要口服藥物。有的人一開始就要打胰島素。請聽取醫生的建議。並且要明白,這些藥量絕不是固定不變的。有時候你需要多些,有時候需要少些。總之要看你的血糖情況。
六、更關心自己。
留意自己不適的感覺。不要讓自己受傷。養成每天洗腳時檢查腳部的習慣。重視每一個小傷口!參加體檢。最少最少每年一次。留意你的血管情況、心功能、腎功能、血壓、血脂等等等等。任何問題去醫院時都請記得先告訴醫生,你是一個糖尿病患者。
七、重視它,但不要以爲它很了不起。
任何人都會生病。糖尿病跟感冒其實沒什麼區別。讓你的家人清楚的瞭解你的情況。告訴你信任的同事朋友。在你的隨身口袋你放上字條。我是一個糖尿病患者。如果發現我昏迷,請馬上幫我跟醫院聯繫。
八、戒掉不良嗜好。
吸菸有害健康。飲酒,飲酒可以。但是要先了解那些酒會對你造成的影響。不同類的酒會對你起不同的作用。有的會讓你血糖升高。有的會讓你血糖變低。請測量你的血糖。一般來講,不管是吃東西還是喝東西,吃喝後大約2個小時,血糖變化最大。所以吃喝前測一下血糖,吃喝後2小時左右側一下血糖,可以幫助你掌握自己的變化。
楊主任提示:很多酒的後續反應會很大。它會讓你的身體在第二天還被酒精影響。所以,請多多觀察瞭解自己。最後,要隨時保持樂觀!
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。您如果想對病情的治療方法有更深的瞭解,如果您想了解更多糖尿病治療的信息歡迎到武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心諮詢,爲方便患者就診,特開設網絡預約諮詢服務,患者可以通過網絡預約到坐診專家。
預約你可以通過以下平臺:
①院方網址http://www.gjxbw.net http://www.zhiyuanti.cnhttp://www.ganxibao007.org
②楊潔主任電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉
彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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