|
||||
嚴格控制血糖有風險,怎麼控制血糖治療糖尿病?武警三院楊潔主任告訴糖尿病患者幹細胞治療糖尿病效果顯。糖尿病患者需要的科學運動。
很多糖尿病人聽到醫生再三告誡不要隨便運動,以免損害健康。那麼糖尿病患者怎樣達到既通過運動鍛鍊了身體,同時又不至於加重病情的“雙贏”目的呢?
糖尿病患者由於身體的特殊情況,在運動時要隨時注意自己的身體狀況。運動之前,要充分評估自身的體質和病情,一定要在醫生的指導下制定有效的運動計劃,並做好以下準備:一是準備寬鬆舒適的運動服和有彈性的運動鞋,吸水性較好的棉襪;二是隨身攜帶一些如餅乾、糖塊、巧克力或含糖的飲料和水,尤其是在運動量相對較大時,一定要及時補充糖和水分;三是在運動前最好進行一下血糖的自我監測,進一步瞭解自己的體內代謝情況,血糖過高(大於16毫摩/升)或者血糖過低(小於3.6毫摩/升),都不能進行運動,否則會引起代謝紊亂;四是在運動前要補充一定數量的水分,以保證身體運動的需要,然後首先做5-10分鐘的準備活動或熱身運動,活動一下肌肉、關節,以免運動中拉傷肌肉、扭傷關節和韌帶,同時,可使心跳、呼吸的次數逐漸加快,以適應下一步將要進行的運動;五是爲保證安全,糖尿病患者最好結伴運動,特別是參加較高強度的運動時,應告訴同伴自己是糖尿病人,血糖不正常時的表現有哪些,以便出現意外情況時及時處理和救治。
運動途中,要隨時自測自己的心率、呼吸等,切忌不顧自己的身體狀況,盲目運動。一是運動要循序漸進,平時參加體育鍛煉較少者,運動量要逐步增加,不可操之過急;二是注意觀察自己預定的運動時間長短與身體狀況是否適合,並適時加以調整;三是注射胰島素的患者,進行30分鐘的鍛鍊後,應及時補充一定數量(10-15克)的含糖類食物,以免由於運動引起血糖過低;四是運動中一旦出現視物模糊、意識不清、頭暈、大量出汗、心跳急劇加快、面色蒼白等情況,很可能是發生了低血糖,此時應立即停止運動,馬上吃一些含糖的食品,如已神志恍惚,應立即協助喝糖水,並送醫院治療;五是如果出現胸悶、胸痛、頭暈眼花、心跳緩慢無力、意識突然喪失,甚至血壓下降、呼吸減慢,很可能是運動前沒有做好準備活動,突然進行的劇烈運動導致心臟或腦部供血不足,應立即將病人平躺,鬆開衣領、腰帶,舌下含服硝酸甘油、阿托品等,叩擊心前區,手掐人中穴,進行輔助人工呼吸,此時不易喂患者糖水。因爲這是典型的“心源性暈厥”,是由運動量過大引起的,休息一會兒一般會緩解,如不行,則速送醫院治療。
運動結束,一是不要馬上停止。應進行一些恢復性運動,常見的有伸腿、擡腿、彎膝、伸臂、彎腰等,長跑後可步行一段,直到心率恢復到運動前的水平;二是及時補充食物。運動時間長、運動強度大的,即使沒有出現低血糖,也要主動補充一些食物和糖分,以免發生運動後延遲性低血糖;三是及時洗澡。這樣不僅可以清潔皮膚,同時也可以促進全身血液循環,起到幫助全身功能儘快恢復的作用。
糖尿病患者只要掌握好運動的方法及分寸,完全可以像正常人一樣在運動場上展現自己的風采。------您有什麼疑問請進入武警北京總隊第三醫院主頁諮詢http://www.gjxbw.net進行免費專家在線諮詢、免費掛號、免費預約、武警北京總隊第三醫院爲您提供優質服務。------
在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
您如果想對病情的治療方法有更深的瞭解,如果您想了解更多糖尿病治療的信息歡迎到武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心諮詢,爲方便患者就診,特開設網絡預約諮詢服務,患者可以通過網絡預約到坐診專家。
預約你可以通過以下平臺:
①院方網址http://www.gjxbw.net http://www.zhiyuanti.cn http://www.ganxibao007.org
②楊潔主任電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |