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糖尿病是一種很普遍的疾病,很多人都在爲了它而着急,想盡快治療,怎麼去預防糖尿病的營養不良?在這裏武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任講到有時大家會發現,糖尿病患者常會乏力,感覺餓得慌,這是糖尿病患者細胞缺乏營養的症狀。細胞長時間缺乏能量和營養供給,就會枯萎、衰老,甚至發生病變。這就是所說的營養不良。那麼生活中應該怎樣預防糖尿病患者營養不良呢?
有些患者一旦得了糖尿病,自然而然就多了不少忌口,不能吃這,不敢吃那。長期下來,身體的營養均衡就成了大問題。營養的不均衡反過來又加重了病情。
因此,糖尿病患者的飲食重在科學合理,並非這也不吃,那也不吃。具體說,就是粗、細、葷、素合理搭配,適可而止。其次,要注意營養有效吸收。因爲糖尿病患者的細胞被“糖化”,會形成一層糖化膜,營養很難進入細胞內部,白白流失掉。
預防糖尿病患者營養不良的措施:
1、主食總量應適當控制,一般控制在250-400g即可,具體視糖尿病患者的身體狀況和體力活動而定。肉蛋奶適量,一般每天食用100-150g瘦肉即可,以魚肉爲優選,其次可選用雞鴨肉,牛羊肉,同時每天可飲用鮮奶250g,放在早餐飲用。此外病人應適當增加蔬菜的攝入量,因蔬菜富含纖維素和維生素,每餐都應食用,但對於糖尿病人蔬菜的烹飪方法應當講究一些,一般主張多用清蒸、清燉、清炒,少用煎烤烹炸的食品,以減少脂肪的攝入。
2、糖尿病患者在血糖控制理想的情況下可以考慮少量食用水果,水果的種類以選擇含糖量10%以下的水果爲好,如蘋果、鴨梨、草莓、桃子、西瓜等。對於一些含糖量較高的水果,如山楂、香蕉、紅棗儘量不用。吃水果以白天,兩餐之間爲好,這樣可能減少對血糖的影響。
3、要根據患者年齡、性別、身高、體重、勞動強度、病情、併發症等確定熱能的攝入。一般是25千卡/kg/d。超重一降低熱量攝入;消瘦一增加熱量攝入。
4、合理飲食中的粗細糧搭配很重要,一般情況下一天吃一頓粗糧二頓細糧就可以了,單純的只吃粗糧和只吃細糧都是不合適的,粗糧和細糧給人體提供的能量是不完全一樣的。並且在食用的粗糧中宜選用易於消化吸收的粗糧,如玉米麪、小米麪、全麥粉等。而不易大量食用難以消化吸收的粗糧。細糧可選用白麪、大米即可。
在日常生活中糖尿病患者營養不良的情況也經常出現,所以大家有必要了解一下怎樣預防糖尿病患者營養不良的方法,最後希望大家合理飲食,既保證營養的需要也不會引起血糖的波動。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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