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糖尿病是一種很普遍的疾病,很多人都在爲了它而着急,想盡快治療,準媽媽妊娠期吃糖會糖尿病,在這裏武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任講到孕婦多喝骨頭湯,認爲這樣就可以補鈣;多吃動物胎盤,就能安胎……這些都是民間盛傳的孕婦飲食保健祕方。其間的說法良莠不齊,準媽媽還是應該科學安排膳食,確保營養平衡。常見的孕期飲食誤區有:
誤區一:多吃蘋果少吃西瓜
不少孕婦對蘋果情有獨鍾,認爲只要孕婦多吃蘋果,生產時就會順產、母子“平安”。許多老年人不許懷孕的媳婦吃西瓜、梨子,認爲這些水果性涼寒,吃了容易流產。更有甚者,連某些蔬菜也不允許吃,說是會動“胎氣”。其實,上述說法毫無科學根據。蘋果並無安胎特效,只能起到補充維生素的作用,吃多了還會產生腹脹感,容易便祕。至於西瓜等所謂性涼的水果,只要適量食用,孕婦也不會因此而流產。
孕婦食用蔬菜水果時,新鮮是最重要的原則。同時,應該多吃時鮮瓜果。不過,食用水果也不宜過量,不能一次性“惡補”,否則容易拉稀。應根據“一天一個蘋果、一個橙子和一塊西瓜”的基本量予以增減。
誤區二:補鈣就要喝骨頭湯
懷孕時“一人食、兩人用”,準媽媽的營養才能予以保證,尤其是鈣的攝入量。爲了補鈣,有的準媽媽便按照老人們的指點猛喝骨頭湯。
按照營養學的標準,喝骨頭湯補鈣的效果並不理想。原來,骨頭中的鈣不容易溶解在湯中,也不容易被腸胃吸收。相對而言,具有活性成分的鈣片、鈣劑更容易爲人體吸收,比如:葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。其實,人體每天必須吸收的鈣量是1500毫克,如果膳食平衡的話,大多可以通過食物攝取。而喝了過多骨頭湯,也可能因爲油膩等,引起孕婦不適。
誤區三:多吃動物胎盤好安胎
有的孕婦平時稍有點磕磕碰碰,就覺得身體不適,便要醫生給她打安胎針,還有的信奉“吃什麼補什麼”的道理,四處蒐羅動物胎盤來進補。
安胎針補充的是孕酮,動物胎盤、卵巢裏也含有孕酮。這種激素在孕婦出現陰道少量流血等流產先兆時,能夠起到穩定妊娠的效果。但是,如果沒有流產先兆卻使用人工合成孕激素類的藥品,一旦過量,就可能影響胎兒生殖器官的發育。
誤區四:妊娠期吃糖易患糖尿病
有的準媽媽擔心患上妊娠期高血壓、糖尿病,從懷孕開始就拒絕吃糖、巧克力。其實,這是出於對妊娠期糖尿病發病原理的誤解。
正常人攝入的碳水化合物在體內會轉化爲葡萄糖,如果有剩餘,則會通過胰島素的作用,轉化爲糖元儲存在肝臟或變爲脂肪。而在妊娠期間,胎盤可以分泌物質對胰島素進行抵抗,以保護胎兒獲得充分的糖供應。如果孕婦攝入的糖越多,胰島素消耗得越多,而遭遇胎盤分泌物質的“抵抗”也就越多,直至不堪負荷,就可能出現糖尿病症狀。
正常女性特別是偏瘦的女性根本不需要對糖避之不及,肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的孕婦,雖然的確不宜多吃糖,但也不需要一點糖都不碰。
誤區五:嘔吐厲害就要多吃零食
懷孕初期常有嘔吐、噁心和胃口不佳等症狀,嗜好多吃酸、吃辣。爲壓制孕吐,有的準媽媽索性餐餐吃話梅、果脯等零食。
這樣並不能緩解孕吐。孕吐是由於胃酸分泌不足、胃腸功能下降失調纔會出現的。雖然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌,但如果長期大量食用,終究可能損害腸胃功能。如果孕婦孕吐得厲害,應儘快到醫院檢查,並進行治療才能緩解症狀。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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