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足部問題是糖尿病患者住院的首要原因。大多數足部問題通常起於很小的損傷。如果您能夠及時發現,就可以採取措施來避免情況的惡化。進行檢查的時候,每隻腳的足背和足底也包括趾間都應該檢查到。鏡子可以幫助您查看到雙腳的每個部分。當然您也可以請家人或朋友幫忙。您還要用手觸摸足背和足底。您所要尋找的是水皰、割傷、發紅、變硬、破潰、擦傷、局部發熱、局部發涼以及其他任何看起來不好的變化。對於像水皰、割傷、趾甲內生以及足部外形或顏色的改變等問題,您一定要馬上向醫生報告。
善待您的雙腳
1.每天用溫水(不是熱水!)洗腳。
2.洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲,並把邊緣磨光滑。如果因爲趾甲太厚或看不清楚不能自己做,可以請足科醫生進行修剪。
3.對待雞眼和老繭要輕柔。如果醫生說不礙事,可以用磨石輕輕地磨平。千萬不要使用雞眼水、除繭劑或雞眼膏,也不要用刀片切刮。
4.長了疣不要自己處理,要去看醫生。
5.即便在屋內也要穿鞋襪。在牀邊準備拖鞋以便夜裏起牀時穿。
6.穿鞋之前,檢查鞋裏有沒有別針、硬幣或小石子等可能傷害雙腳的東西。
7.選擇有襯墊的襪子。挑選沒有接縫或接縫光滑平坦的襪子。爲糖尿病人或步行特製的襪子會更合適。必要的時候,及時更換新襪子以保證裏面的襯墊合適。
8.丟掉破舊的或襯墊磨損的襪子。
9.不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳。如果腳冷,可以穿上襪子或蓋上毛毯。
10.晚上去買鞋,因爲這時的腳最大。當您試鞋的時候,穿上您最厚的帶襯墊的襪子,這樣您才能確定襪子在鞋裏是合適的。摸一下鞋的裏面,以確定沒有皺紋或硬的接縫。一定不要希望鞋會穿大,它應該是一開始就是合適的、舒服的。
11.對於運動,要選擇合適的並有好的保護設計的運動鞋。(可以請專業的店員來幫助您)
12.日常用鞋,選擇平底鞋。最好是圓頭、繫帶的皮鞋。如果工作允許,步行鞋是很好的選擇。
13.不要買高跟或尖頭(會將壓力集中到腳趾)的鞋,也不要買聚乙烯的或塑料的鞋子(因爲它們不透氣、不合腳)。
14.逐漸適應新鞋。第一天只穿一小時,然後仔細檢查雙腳。
15.醫生指定的專用鞋或鞋墊,要每天穿用,放在鞋櫃裏是起不到保護作用的。減少足部感染機會的方法:
16.不要在趾間使用護膚水或護膚霜。
17.每天換穿乾淨的襪子。
18.洗澡或淋浴之後,馬上把腳擦乾,包括趾間的部分。促進足部血液循環的方法:
19.坐着的時候把腳擡高。
20.不要讓腿交叉過長時間。
21.不要吸菸。
22.不要穿吊帶的或過緊的襪子,不要在腿上系彈力帶。
23.如果醫生同意的話,適度散步。------您有什麼疑問請進入武警北京總隊第三醫院主頁諮詢http://www.gjxbw.net進行免費專家在線諮詢、免費掛號、免費預約、武警北京總隊第三醫院爲您提供優質服務。------
在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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