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進入冬季,由於人們的飲食豐富了,多數糖尿病患者不注意飲食,導致了糖尿病的大幅度增加。不宜吃的食物:易於使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等。牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。不宜飲酒。因爲酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,爲了病人的安全還是不飲酒爲佳。宜吃的食物:這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。如莜麥面、蕎麥麪、熱麥片、玉米麪含多種微量元素,維生素B和食用纖維。實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麪、豆麪、白麪按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麪條,長期停用,既有利於降糖降脂,又能減少飢餓感。冬季一日三餐食譜早餐:窩頭1個(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個,涼拌豆芽1小碟;全麥麪包片(50克),豆漿1杯(400毫升),茶雞蛋1個,涼拌苦瓜1小碟;蔬菜包子1個(50克),米粥1碗,雞蛋1個,拌白菜心1小碟;豆包1個(50克),荷葉綠豆粥1碗,雞蛋1個,涼拌三絲1小碟;牛奶燕麥粥(牛奶250毫升,燕麥25克),雞蛋羹(雞蛋1個),海米拌芹菜1小碟;全麥小饅頭1個(50克),薏苡仁粥1碗,雞蛋1個,拌萵筍絲1小碟;牛奶240ml,雞蛋1個,饅頭50克。午餐:米飯一碗(100克),雪菜豆腐,肉絲炒芹菜;烙餅2塊(100塊),口蘑冬瓜,牛肉絲炒胡蘿蔔;蕎麥麪條1碗(100克),西紅柿炒雞蛋,素炒菠菜;玉米麪饅頭1個(100克),炒魷魚卷芹菜,素燒茄子;蕎麥大米飯1碗(100克),青椒肉絲,香菇豆腐湯;茭白鱔絲面(含麪條100克),醋熘大白菜;烙餅100克,醬牛肉80克,醋烹豆芽菜。晚餐:饅頭1個(100克),鹽水大蝦,雞片炒油菜;米飯1碗(100克),雞湯豆腐小白菜,清炒蝦仁黃瓜;紫米饅頭1個(100克),香菇菜心,沙鍋小排骨;米飯1碗(100克),蔥花燒豆腐,椒油圓白菜;花捲1個(100克),醋椒魚,西紅柿炒扁豆。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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