|
||||
正常空腹血糖的範圍爲3.15~6.19mmol/L,餐後血糖2小時血糖<7.8mmol/L,當空腹血糖≥7.0mmol/L,餐後2小時血糖≥11.1mmol/L爲糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L~7.0mmol/L則稱爲空腹血糖損害。如果空腹血糖正常,餐後血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L則稱爲糖耐量減低。空腹血糖損害與糖耐量減低可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段,但如果治療得當,可以逆轉爲正常。如果治療不得當,則發展爲糖尿病。
人體血糖正常濃度爲:空腹靜脈血漿血糖3.9~6.0mmol/L,餐後靜脈血漿血糖<7.8mmol/L。糖化血紅蛋白的正常值是小於6.5%。糖化血紅蛋白正常值:4.6~6.4。
你是糖尿病了,而且血糖高,血糖超過8.0就會有併發症出現.無力\多尿\視力模糊就是出現了併發症了,視力模糊應吃藥,用怡開,擴張微血管的。
糖尿病視網膜病變,主要由於視網膜的微血管併發症引起的。糖尿病視網膜病變爲分爲6期。前3期、甚至第4期對視力的影響較小,往往不會引起患者的注意;到了第5、6期纔會嚴重影響視力。前四期可以通過藥物治療、激光等特殊治療達到延緩疾病進展、保護視力的目的;到了第5、6期只能手術治療,且療效較差。所以,我們要經常到眼科檢查,就能及時發現、及時治療。千萬不要等視力已經受到影響了纔去看醫生。
理想體重(公斤)=身高(釐米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應控制在理想體重的±10%以內。
每天主食6兩(乾的)指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩(帶骨)。
早餐:一袋牛奶,雞每蛋一個,加點主食。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。葷菜不要多吃,保證每天的攝入營養夠就行,適當多吃點蔬菜可充飢。
加餐的話,在兩餐之間,上午9點左右,下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄,(可當水果吃)無糖餅乾或不加糖餅乾。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好,小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類(如山芋)要少吃,吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿(雞)比四條腿(豬)的好,含脂肪少,沒有腿的(魚)比兩條腿的(雞)好。
如果血糖控制得比較理想,穩定而無波動,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時,完全可以適當進食一些水果。飯後3~4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體,每天服藥,定期監測血糖。
輕微強度的運動項目有:散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鐘左右。步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等,持續20分鐘左右。這種強度的運動和持續時間,相當於消耗80千卡的熱量。
中等強度的運動有:慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。
大強度的運動有:長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續5分鐘左右,相當於消耗體內熱量80千卡。
每天運動至少要消耗160千卡的熱量,才能達到控制血糖和降低體重的目的。還要強調持之以恆。
------您有什麼疑問請進入武警北京總隊第三醫院主頁諮詢http://www.gjxbw.net進行免費專家在線諮詢、免費掛號、免費預約、武警北京總隊第三醫院爲您提供優質服務。------
在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
您如果想對病情的治療方法有更深的瞭解,如果您想了解更多糖尿病治療的信息歡迎到武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心諮詢,爲方便患者就診,特開設網絡預約諮詢服務,患者可以通過網絡預約到坐診專家。
預約你可以通過以下平臺:
①院方網址http://www.gjxbw.net http://www.zhiyuanti.cn http://www.ganxibao007.org
②楊潔主任電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |