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糖尿病患者最好學會稱重飲食,並且把飲食技巧應用到日常生活中去。要吃得科學,如下竅門:1.吃蔬菜多吃帶葉的綠葉菜,因其含膳食纖維較多,含碳水化合物少;2.儘量不吃油炸食物或過油的食物,油熱量較高,容易導致熱量超標;3.做菜能不勾芡就不勾芡,必須勾芡的則儘量少放澱粉,避免勾得太厚;4.主食粗細搭配,根據身體狀況選擇合適的粗糧,例如老人消化功能差,粗糧不宜吃得太多;5.用西紅柿、黃瓜來代替水果;6.喝湯時去掉上面的油;7.一週吃1至2次魚,魚肉裏含豐富的歐米伽—3脂肪酸,對血管有益。建議吃刺少的魚,因爲糖尿病患者一旦被刺扎傷了,傷口癒合較慢。另外,做魚清蒸比紅燒的好。8.吃帶骨頭的肉能增加進食樂趣,且吃進的肉量不多,但須注意估算肉的重量;9.吃雞肉的時候去掉雞皮和肥油。10.不宜飲酒,尤其不能空腹飲酒,以免發生低血糖,其症狀若被醉酒掩蓋,更加危險。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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