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糖尿病怎麼治?武警三院楊潔主任告訴糖尿病患者幹細胞治療糖尿病效果顯著,武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任說,食療對於控制血糖和預防併發症效果明顯。以下介紹10種糖尿病的飲食“剋星”。
1.柑橘類水果。糖尿病患者體內維生素C的含量較低。雖然吃維C片補充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纖維,是更好的選擇。
2.深海魚。糖尿病患者心臟病的發病機率是普通人羣的2倍,因此吃富含歐米伽-3脂肪酸的食物,例如阿拉斯加大馬哈魚、沙丁魚和太平洋鯖魚,可以幫助他們降低體內壞膽固醇和甘油三酯的水平,同時提高好膽固醇的水平。
3.高纖維食物。研究發現,如果每天攝入的纖維從24克增加到50克,血糖水平會明顯降低。你不必費心計算不同食物的纖維含量,記得多吃水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥通心粉、麥片和麪包就可以了。
4.豆莢類。包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等,具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點,可以降低糖尿病和心臟病風險。豆莢類的纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度,阻止血糖峯值的出現。
5.綠茶。研究顯示,由高脂肪食物、缺少運動、水果蔬菜攝入過少導致的慢性炎症會增加心臟病風險,影響身體利用血糖的能力。綠茶、橙汁富含黃酮類物質,它是強大的“消炎戰士”。
6.堅果。經常吃堅果的人心臟病的發病率較低,這也許和堅果中含有的三烯生育醇有關。但堅果的熱量較高,因此不宜多吃,每天兩湯匙即可,可以撒在麥片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。
7.菠菜、甘藍等綠葉蔬菜。含有葉黃素,能預防糖尿病的眼部併發症。它們還是纖維、B族維生素、鐵、鈣和維生素C的重要來源。
8.黑巧克力。營養學家發現,黑巧克力能在一定程度上預防或治療Ⅱ型糖尿病。此外它還能顯著降低血壓,減少體內的壞膽固醇,改善血管功能。
9.牛排。牛肉脂肪中的共軛亞油酸可以改善血糖代謝功能,還具有抗癌特性。在挪威科學家進行的一項試驗中,180位志願者每天攝入幾克共軛亞油酸,一年後他們的體重平均下降了9%。
10.醋。研究發現,餐前喝兩匙醋可以顯著降低餐後的血糖水平。
武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任提示:患者的健康及康復情況需要家屬配合,請家屬關注患者的身體情況,如出現異常,請及時到醫院就診.
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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