|
||||
有關資料表明,應酬比較多、年齡在三四十歲的人,位於糖尿病臨界線或已經是糖尿病的人數增加了很多,他們已經逐漸成爲糖尿病的“主力軍”。武警總隊北京第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任提醒"應酬族"多注意自己的身體.
糖尿病的發病過程非常緩慢,很多人患病初期並沒有任何明顯症狀,但是萬一引起急性代謝紊亂,則會危及生命。
楊潔主任指出,由於糖尿病無法根治,所以,一旦“沾上”糖尿病就需終身用藥。
現在,從臨牀、體檢和門診來看,糖尿病人的數量有增長的趨勢,大多是中年“應酬族”。
這部分人坐得多、動得少,平時飲食也經常不注意,很多人都是外出就餐大魚大肉喝酒,特別是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。
“應酬族”每天大魚大肉喝酒,容易導致營養過剩,使胰島每天在過度工作。久而久之,胰島負擔過大,導致血糖不能正常控制,結果在“應酬族”中糖尿病患者明顯增多。
因此,專家指出,中年“應酬族”在應酬時,可以先吃些蔬菜和主食墊墊,不要空腹進食高糖分或者太油膩的食物,也不要暴飲暴食,避免積聚過多熱量,使身體肥胖;
注意營養均衡,多吃高纖維食物,例如蔬菜、水果等;增加運動,不要以爲年輕就毫不在乎。
另外,要堅持定期體檢,有糖尿病的人更要定期進行血糖監測,隨時記錄下來,以瞭解自身的血糖控制情況,以便調整治療方案。
這些長期應酬的健康人羣或處於臨界狀態的人,可以按照糖尿病人食譜的營養比例來調整日常飲食,如一日三餐中碳水化合物的比例爲65%、蛋白質的比例爲15%、脂肪的比例爲25%。根據個人的身高和體重,按此比例來配製,這樣能有效預防中年“應酬族”患上糖尿病。
不吃主食更易患上糖尿病
不少人以爲“只吃菜、不吃飯”能瘦身,但專家指出,事實與之相反,飯少吃了,菜吃多了,菜餚中的油和蛋白質的攝入量很高,甚至還可能超過米飯中澱粉的熱量,導致熱量超標、營養過剩。
研究表明,一克油中,大約有9個熱卡的熱量;在一克蛋白質中,大約有4個熱卡的熱量;相比之下,一克米飯中,也就只有4個熱卡的熱量。因此,只吃菜、不吃飯,會導致飲食中油多、蛋白質多,熱量猛增,容易患上糖尿病。武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任提示:患者的健康及康復情況需要家屬配合,請家屬關注患者的身體情況,如出現異常,請及時到醫院就診.
------您有什麼疑問請進入武警北京總隊第三醫院主頁諮詢http://www.gjxbw.net進行免費專家在線諮詢、免費掛號、免費預約、武警北京總隊第三醫院爲您提供優質服務。------
在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
您如果想對病情的治療方法有更深的瞭解,如果您想了解更多糖尿病治療的信息歡迎到武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心諮詢,爲方便患者就診,特開設網絡預約諮詢服務,患者可以通過網絡預約到坐診專家。
預約你可以通過以下平臺:
①院方網址http://www.gjxbw.net http://www.zhiyuanti.cn http://www.ganxibao007.org
②楊潔主任電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |