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多少糖尿病患者習慣自己注射胰島素,但是胰島素的注射需要一些竅門.這樣能保證自己的安全,也能減少疼痛.武警總隊北京第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任爲您介紹注射胰島素的要點:“30法則”:就是飯前30分鐘注射。不要早也不要晚。早了血糖降下來飯還沒吃進去,血糖就會過低,容易發生低血糖反應;晚了飯都吃進去消化完了,血糖升上去了,胰島素還沒有起到作用,這不成了馬後炮嗎?所以,這個時間要掐準。家常便飯好掐時間,遇到外出吃客飯可怎麼掐時間呢?菜上晚了,遲遲不能吃上,您可以先喝上幾口甜飲料墊墊底,以免血糖降得太低。等飯菜來了,再適當扣減喝甜飲料攝入的糖分;菜上早了,還沒到半小時,飯菜全齊了,總不能瞪着眼睛看着別人吃吧?這時候可以先少量吃一些不怎麼升血糖的食物,比如魔芋、木耳、芹菜,等到半小時後再正常飲食。
還有一種方法,通過選擇不同的注射部位來隨機應變。各個部位對胰島素吸收的快慢速度不同,從快到慢依次是:腹部肚臍周圍>上臂外側>大腿外側>臀部外上側。也就是說,肚臍周圍如同快速反應部隊,速度飛快,招之即來,如果吃飯提前了,就要趕緊調來快速反應部隊來應付敵軍,注射吸收快的地方,比如腹部肚臍周圍;臀部外上側就如同步兵,速度慢,如果吃飯晚了,就要注射吸收慢的地方,比如臀部外上側。這樣一看,擺平高血糖就如同調兵遣將,吃什麼、何時吃,這是敵情;用多少胰島素、注射在哪兒,這是策略。
“45法則”:就是45度進針。胰島素講究皮下注射,皮下的意思就是皮膚以下,肌肉以上的部分。沒學過解剖,更沒掀開皮膚研究過,這個“皮下”該怎麼找呢?捏起皮膚,注射器或注射筆與皮膚呈45度角進針,就正好能夠打到皮下。
“2快1慢法則”:以前害怕打針,其實並不是因爲長長的針頭看上去嚇人,也不是因爲看見拔針的時候出點血就頭暈,而是針頭在一進一出的時候真是太疼了。一位資深護士長給我透露了一個打針不疼的訣竅,就是進針、出針的時候儘量速度快,皮膚還沒有感受到疼痛的時候,針已經迅速離開了;在打藥的時候正好相反,要儘量慢一些,捏起皮膚的手要慢慢鬆開,讓藥液緩緩進入身體裏。用這個訣竅一試,嘿,還真不疼了。此外,在進針之前,可以先在皮膚上輕輕試試,找感覺不太疼的地方扎。人皮膚上神經的敏感程度並不一樣,只要細心就能發現哪裏適合注射。
“1條線法則”:儘量保持進針、出針的路線筆直,不偏不倚,從哪兒進就從哪兒出。道理很簡單,打針就像打隧道,從哪兒進去從哪兒出來,隧道是個管道,開口就只有針頭那麼細;要是出針與進針的路線偏離很大,那麼針頭離開皮膚的一剎那,隧道的開口就會遠遠大於針頭的粗細,相當於皮膚硬生生被豁開了一個大口。這樣能不疼嗎?
“2.5法則”:每次注射胰島素,要選擇新的注射點,這個新的注射點至少要與原注射點相距2.5釐米,大約有1指半寬。這樣有利於胰島素的吸收和傷口的癒合.做到了這幾點,您就可以像護士一樣自己注射胰島素而不會有太多的疼痛感了.武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心楊潔主任提示:患者的健康及康復情況需要家屬配合,請家屬關注患者的身體情況,如出現異常,請及時到醫院就診.
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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乘車線路地址:北京市豐臺區小屯路10號
地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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